Smoothie
1 banana (cca 100 gr), 30 gr whey proteina okus vanilija, bobičasto voće 100 gr (može i smrznuto), 1,5 dcl hladne vode.
Sve sastojke smiksati u blenderu i ostaviti 15 minuta u hladnjaku da se ohladi.
Nutritivna vrijednost: 254 kcal, P: 26 gr, M: 2 gr, UH:33 gr
